hōki Atemtechniken

1. Bevor du den hōki verwendest, würden wir dich bitten ihn kurz mit Wasser und der mitgelieferten Reinigungsbürste zu reinigen.
2. Probiere eine der beiden hōki Atemtechniken aus, die in den folgenden 2 Videos gezeigt werden und finde heraus, welche am besten für dich wirkt:

3. Alternative

Für manche wirkt der hōki am besten, wenn die Einatmung und die Ausatmung durch den hōki stattfindet.
Das könntest du auch ausprobieren, falls eine der oberen Atemtechniken nicht klappt.

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Wir sind gerne jederzeit erreichbar. Nutze einfach unsere E-Mail Adresse:
hello@tryhoki.com

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