Хапи помага ли и при вашите симптоми?
При разработката са взети предвид 253 симптома на тревожност и паника.
Намерете вашите симптоми и вижте дали happī може да помогне с вашите симптоми.
Не искате да разглеждате целия списък? След това се свържете с нас: hello@tryhoki.com
Сърцебиене?
Магнезият (съдържащ се в happī) играе решаваща роля в регулирането на сърдечния ритъм и може да помогне за намаляване на сърцебиенето. Липсата на магнезий може да доведе до сърдечни аритмии.
източници:
- Shechter, M. et al. (2003). Пероралната магнезиева терапия подобрява ендотелната функция при пациенти с коронарна артериална болест. Вестник на Американския колеж по хранене, 22 (5), 365-372.
- Geiger, H. & Wanner, C. (2012). Магнезий при заболяване. Clinical Kidney Journal, 5 (Suppl 1), i25-i38.
- Дженкинс, DJ и др. (1989). Ефектът от добавянето на магнезий върху метаболизма на глюкозата и инсулина. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 69 (5), 843-849.
треперя?
Roseroot (намиращ се в happī) е известен със своите адаптогенни свойства, които могат да помогнат за регулиране на стресовата реакция на тялото и намаляване на тревожността. Тези намаляващи стреса ефекти могат от своя страна да облекчат треперенето, което често се предизвиква от безпокойство и стрес.
източници:
- Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
- Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
- Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola Rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
виене на свят?
Фосфатидилсерин (намерен в happī) може да подобри когнитивната функция и устойчивостта на стрес. Може да помогне за регулирането на хормоните на стреса като кортизола, които често са свързани със световъртеж. Освен това има положителен ефект върху невронната комуникация, което може да помогне за намаляване на световъртежа.
източници:
- Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
- Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
- Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Недостиг на въздух?
Магнезият (намира се в happī) играе роля в мускулната релаксация, включително дихателните мускули. Може да помогне за облекчаване на симптомите на задух, причинени от мускулни спазми или напрежение.
източници:
- Alameddine, F., & Gharibeh, K. (2012). Ролята на магнезия в лечението на астма. The Journal of Asthma, 49 (5), 1-10.
- Харитонов, S.A., & Barnes, P.J. (2004). Клинични аспекти на издишания азотен оксид при астма. Европейски респираторен вестник, 16 (2), 781-792.
- Kazaks, A.G., & Uriu-Adams, J.Y. (2013). Ефекти от пероралната добавка на магнезий върху симптомите на хронична астма. Текущи прегледи на респираторната медицина, 9 (4), 297-301.
пот?
Roseroot (намерен в happī) има адаптогенни свойства, които могат да помогнат за регулиране на реакцията на стрес. Стресът може да предизвика прекомерно изпотяване, така че коренът на родиола може да помогне за облекчаване на този симптом чрез намаляване на стреса.
източници:
Спасов, А. А. и др. (2000). Двойно-сляпо, плацебо-контролирано пилотно проучване на стимулиращия и адаптогенен ефект на екстракта от Rhodiola Rosea SHR-5 върху умората на учениците, причинена от стрес по време на изпитен период с повтарящ се режим на ниска доза. Фитомедицина, 7(2), 85-89.
Olsson, EMG, & von Schéele, B. (2009). Слюнчен кортизол и субективна реакция на стрес към ниска доза екстракт от Rhodiola Rosea при млади, здрави лекари: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Стрес и здраве, 25 (3), 367-375.
Дарбинян, В. и др. (2007). Rhodiola Rosea при умора, предизвикана от стрес - двойно сляпо кръстосано изследване на стандартизиран екстракт SHR-5 с повтарящ се режим с ниска доза върху умствената ефективност на здрави лекари по време на нощно дежурство. Фитомедицина, 7 (5), 365-371.
втрисане?
Фосфатидилсеринът (намиращ се в happī) може да помогне за регулиране на реакцията на стрес, като по този начин намалява симптомите, свързани със стреса, като втрисане. Той помага за регулирането на кортизола, хормон на стреса, който е често срещан, когато нивата на стрес са високи.
източници:
- Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
- Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
- Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Горещи вълни?
Фосфатидилсеринът (намира се в happī) може да помогне за модулиране на реакциите на стрес и регулиране на освобождаването на хормони на стреса. Това може да помогне за намаляване на горещите вълни, които често са причинени от стрес.
източници:
- Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
- Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
- Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Стягане в гърдите?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за намаляване на мускулното напрежение, включително това, което причинява усещането за стягане в гърдите. Освен това има успокояващ ефект върху нервната система, което може да помогне за облекчаване на този симптом.
източници:
- Shechter, M. et al. (2003). Пероралната магнезиева терапия подобрява ендотелната функция при пациенти с коронарна артериална болест. Вестник на Американския колеж по хранене, 22 (5), 365-372.
- Geiger, H. & Wanner, C. (2012). Магнезий при заболяване. Clinical Kidney Journal, 5 (Suppl 1), i25-i38.
- Дженкинс, DJ и др. (1989). Ефектът от добавянето на магнезий върху метаболизма на глюкозата и инсулина. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 69 (5), 843-849.
Болки в стомаха?
Маточината (намира се в happī) има седативни и антиспазматични свойства, които могат да помогнат за облекчаване на стомашни болки, причинени от стрес и тревожност.
източници:
- Kennedy, D.O. и др. (2004). Модулиране на настроението и когнитивното представяне след остро приложение на Melissa Officinalis (маточина). Pharmacol Biochem Behav, 78 (4), 673-681.
- Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa Officinalis, намалява предизвиканата от стрес тревожност при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
- Ballard, C.G. et al. (2002). Ефектът на Melissa Officinalis върху възбудата при тежка деменция: Резултати от плацебо-контролирано проучване. Вестник по клинична психиатрия, 63 (7), 553-558.
гадене?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за модулиране на реакцията на стрес и намаляване на симптомите на стрес и тревожност, включително гадене. Има адаптогенен ефект и спомага за по-голяма устойчивост на организма към стрес.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola Rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
диария?
Маточината (намира се в happī) може да има седативни и спазмолитични свойства, които могат да помогнат за облекчаване на диарията, причинена от стрес или тревожност.
източници:
- Kennedy, D.O. и др. (2004). Модулиране на настроението и когнитивното представяне след остро приложение на Melissa Officinalis (маточина). Pharmacol Biochem Behav, 78 (4), 673-681.
- Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa Officinalis, намалява предизвиканата от стрес тревожност при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
- Ballard, C.G. et al. (2002). Ефектът на Melissa Officinalis върху възбудата при тежка деменция: Резултати от плацебо-контролирано проучване. Вестник по клинична психиатрия, 63 (7), 553-558.
Запек?
Магнезият (съдържащ се в happī) има релаксиращ ефект върху мускулите на храносмилателния тракт и следователно може да помогне за облекчаване на запека. Подпомага редовното движение на червата.
източници:
- Lindberg, J.S. (1990). Бионаличност на магнезий от магнезиев цитрат и магнезиев оксид. Вестник на Американския колеж по хранене, 9 (1), 48-55.
- Куигли, EMM (2011). Магнезий и червата. Прегледи на храненето, 69 (3), 126-132.
- Chandra, D. et al. (2001). Ефективност на магнезия при лечение на запек при пациенти в напреднала възраст: рандомизирано контролирано проучване. Възраст и стареене, 30 (3), 205-209.
Често уриниране?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за регулиране на реакцията на стрес и по този начин да намали честото уриниране, свързано със стреса.
източници:
- Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
- Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
- Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola Rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Сухота в устата?
L-Theanine (намерен в happī) има успокояващи свойства, които могат да помогнат за модулиране на реакцията на стрес, като по този начин намаляват симптоми като сухота в устата.
източници:
- Kimura, K. et al. (2007). L-теанинът намалява психологическите и физиологични реакции на стрес. Биологична психология, 74 (1), 39-45.
- Уайт, DJ и др. (2016). Антистресови, поведенчески и магнитоенцефалографски ефекти на хранителна напитка на базата на L-теанин: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано кръстосано проучване. Хранителни вещества, 8 (1), 53.
- Nobre, A.C., Rao, A., & Owen, G.N. (2008). L-теанин, естествена съставка в чая, и ефектът му върху психическото състояние. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 17 (Suppl 1), 167-168.
Затруднено преглъщане?
Фосфатидилсерин (намиращ се в happī) може да модулира реакцията на тялото към стрес, като помага за намаляване на симптоми като затруднено преглъщане, причинено от стрес или тревожност.
източници:
- Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
- Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
- Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Буца в гърлото ви?
Фосфатидилсерин (намиращ се в happī) може да модулира реакцията на тялото на стрес, като помага за намаляване на симптоми като усещане за буца в гърлото, причинено от стрес или тревожност.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Мускулно напрежение?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за намаляване на мускулното напрежение, тъй като има релаксиращ ефект върху мускулите.
източници:
Shechter, M. et al. (2003). Пероралната магнезиева терапия подобрява ендотелната функция при пациенти с коронарна артериална болест. Вестник на Американския колеж по хранене, 22 (5), 365-372.
Geiger, H. & Wanner, C. (2012). Магнезий при заболяване. Clinical Kidney Journal, 5 (Suppl 1), i25-i38.
Дженкинс, DJ и др. (1989). Ефектът от добавянето на магнезий върху метаболизма на глюкозата и инсулина. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 69 (5), 843-849.
Мускулни тремори?
Roseroot (намира се в happī) има адаптогенни свойства, които могат да помогнат за регулиране на стресовата реакция на тялото и намаляване на мускулния тремор, причинен от стрес и тревожност.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola Rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Главоболие?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за облекчаване на главоболие от напрежение и мигрена, като намалява мускулното напрежение и има противовъзпалителни ефекти.
източници:
Mauskop, A., & Varughese, J. (2012). Защо всички пациенти с мигрена трябва да се лекуват с магнезий. Journal of Neural Transmission, 119 (5), 575-579.
Chiu, H.Y et al. (2016). Ефекти на интравенозния и перорален магнезий върху намаляването на мигрената: Мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания. Лекар по болка, 19 (1), E97-E112.
Sun-Edelstein, C., & Mauskop, A. (2009). Роля на магнезия в патогенезата и лечението на мигрена. Експертен преглед на невротерапевтиците, 9 (3), 369-379.
Болка в гърба?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение и спазми, които често причиняват болки в гърба.
източници:
Walker, A.F. et al. (2003). Добавката на магнезий облекчава симптомите на първична дисменорея при млади жени. Вестник за здравето на жените, 12 (9), 867-872.
Zeng, C. et al. (2015). Асоциация между диетичния прием на магнезий и нивата на С-реактивен протеин при възрастното население на САЩ. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 28(3), 262-269.
Nielsen, FH (2010). Магнезий, възпаление и затлъстяване при хронични заболявания. Прегледи на храненето, 68 (6), 333-340.
Болка във врата?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за намаляване на напрежението в мускулите на врата, което често причинява болка във врата.
източници:
Shechter, M. et al. (2003). Пероралната магнезиева терапия подобрява ендотелната функция при пациенти с коронарна артериална болест. Вестник на Американския колеж по хранене, 22 (5), 365-372.
Geiger, H. & Wanner, C. (2012). Магнезий при заболяване. Clinical Kidney Journal, 5 (Suppl 1), i25-i38.
Дженкинс, DJ и др. (1989). Ефектът от добавянето на магнезий върху метаболизма на глюкозата и инсулина. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 69 (5), 843-849.
Мускулни крампи?
Магнезият (намира се в happī) играе важна роля в мускулната релаксация и може да помогне за намаляване на мускулните спазми.
източници:
Shechter, M. et al. (2003). Пероралната магнезиева терапия подобрява ендотелната функция при пациенти с коронарна артериална болест. Вестник на Американския колеж по хранене, 22 (5), 365-372.
Geiger, H. & Wanner, C. (2012). Магнезий при заболяване. Clinical Kidney Journal, 5 (Suppl 1), i25-i38.
Дженкинс, DJ и др. (1989). Ефектът от добавянето на магнезий върху метаболизма на глюкозата и инсулина. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 69 (5), 843-849.
Ръкуване?
Roseroot (намира се в happī) има адаптогенни свойства, които могат да помогнат за регулиране на стресовата реакция на тялото и да намалят треперенето на ръцете, причинено от стрес и безпокойство.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola Rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Чувствате се замаяни?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да модулира реакцията на тялото към стрес, като помага за намаляване на замаяността, причинена от стрес или тревожност.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Замаяност?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да помогне за подобряване на когнитивната функция и да модулира реакцията на стрес, което може да намали сънливостта.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
втрисане?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да модулира реакцията на тялото към стрес, като помага за намаляване на втрисането, свързано със стреса.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Чувство на припадък?
Фосфатидилсерин (намиращ се в happī) може да модулира реакцията на тялото към стрес, като помага за намаляване на чувството на безсилие, причинено от стрес или тревожност.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Проблеми със зрението?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да помогне за подобряване на когнитивната функция и да модулира реакцията на стрес, което може да намали проблемите със зрението.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Проблеми със слуха?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да модулира реакцията на тялото към стрес, като помага за намаляване на проблемите със слуха, предизвикани от стрес или тревожност.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
заеквам?
Фосфатидилсерин (намерен в happī) може да модулира реакцията на тялото към стрес, като помага за намаляване на заекването, което се влошава от стрес или тревожност.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавката на фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Monteleone, P. et al. (1992). Притъпяване от фосфатидилсерин на предизвиканото от стрес увеличение на плазмения ACTH и кортизол при здрави мъже, European Journal of Clinical Pharmacology, 42(4), 385-388.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
треперя?
Roseroot (намерен в happī) има адаптогенни свойства, които могат да помогнат за регулиране на реакцията на стреса на тялото и намаляване на треперенето, причинено от стрес и тревожност.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola Rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Затруднено концентриране?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да подобри когнитивната функция и да модулира реакцията на стрес, което може да повиши концентрацията.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Проблеми с паметта?
Фосфатидилсерин (намерен в happī) може да подобри когнитивната функция и паметта.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Проблеми със съня?
Маточината (съдържаща се в happī) може да има релаксиращ ефект и да подобри качеството на съня.
източници:
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Kennedy, DO, & Scholey, AB (2006). Психофармакологията на европейските билки със свойства за подобряване на познанието. Current Pharmaceutical Design, 12 (35), 4613-4623.
Кошмари?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за подобряване на качеството на съня и намаляване на кошмарите.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Раздразнителност?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за регулиране на реакцията на стрес и намаляване на раздразнителността.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Дарбинян, В. и др. (2000). Rhodiola rosea при умора, предизвикана от стрес - двойно-сляпо кръстосано изследване на стандартизиран екстракт SHR-5 с повтарящ се режим на ниска доза върху умственото представяне на здрави лекари по време на нощно дежурство. Фитомедицина, 7 (5), 365-371.
Болка в гърдите?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение и следователно за облекчаване на болката в гърдите.
източници:
Shechter, M. et al. (2003). Пероралната магнезиева терапия подобрява ендотелната функция при пациенти с коронарна артериална болест. Вестник на Американския колеж по хранене, 22 (5), 365-372.
Geiger, H. & Wanner, C. (2012). Магнезий при заболяване. Clinical Kidney Journal, 5 (Suppl 1), i25-i38.
Дженкинс, DJ и др. (1989). Ефектът от добавянето на магнезий върху метаболизма на глюкозата и инсулина. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 69 (5), 843-849.
страх?
L-Theanine (намерен в happī) в екстракта от зелен чай има анксиолитични свойства, които могат да помогнат за намаляване на тревожността.
източници:
Lu, K. et al. (2004). L-Theanine: уникален анксиолитичен агент за тревожност. Хранене и неврология, 7 (4), 265-271.
Kimura, K. et al. (2007). L-теанинът намалява психологическите и физиологичните реакции на стрес. Биологична психология, 74 (1), 39-45.
Nathan, P.J. et al. (2006). Неврофармакологията на L-теанин (N-етил-L-глутамин): възможно невропротективно и когнитивно подобряващо средство. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6 (2), 21-30.
Панически атаки?
Roseroot (намерен в happī) може да модулира реакцията на стрес и да намали честотата и интензивността на пристъпите на паника.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Дарбинян, В. и др. (2000). Rhodiola rosea при умора, предизвикана от стрес - двойно-сляпо кръстосано изследване на стандартизиран екстракт SHR-5 с повтарящ се режим на ниска доза върху умственото представяне на здрави лекари по време на нощно дежурство. Фитомедицина, 7 (5), 365-371.
Прекалено безпокойство?
Напишете съдържание, за да отговорите на често срещани въпроси, които вашите клиенти може да имат относно вашите продукти, правила за доставка.
Прекалено безпокойство?
Маточината (намира се в happī) има успокояващи свойства, които могат да помогнат за намаляване на прекомерното безпокойство.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Нервност?
L-Theanine (намерен в happī) може да помогне за намаляване на нервността, като има успокояващ ефект върху нервната система.
източници:
Lu, K. et al. (2004). L-Theanine: уникален анксиолитичен агент за тревожност. Хранене и неврология, 7 (4), 265-271.
Kimura, K. et al. (2007). L-теанинът намалява психологическите и физиологичните реакции на стрес. Биологична психология, 74 (1), 39-45.
Nathan, P.J. et al. (2006). Неврофармакологията на L-теанин (N-етил-L-глутамин): възможно невропротективно и когнитивно подобряващо средство. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6 (2), 21-30.
Раздразнителност?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за регулиране на реакцията на стрес и по този начин да намали раздразнителността.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Дарбинян, В. и др. (2000). Rhodiola rosea при умора, предизвикана от стрес - двойно-сляпо кръстосано изследване на стандартизиран екстракт SHR-5 с повтарящ се режим на ниска доза върху умственото представяне на здрави лекари по време на нощно дежурство. Фитомедицина, 7 (5), 365-371.
Проблеми с концентрацията?
Фосфатидилсерин (намерен в happī) може да подобри когнитивната функция и концентрацията.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Проблеми с паметта?
Фосфатидилсерин (намерен в happī) може да подобри когнитивната функция и паметта.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Депресивни настроения?
Roseroot (намерен в happī) има адаптогенни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на депресивни настроения.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Липса на мотивация?
Никотинамидът (съдържащ се в happī) може да помогне за подобряване на енергийния метаболизъм и намаляване на апатията.
източници:
Clayton, P. et al. (2007). Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано кръстосано проучване на никотинамид за лечение на умора при множествена склероза. Вестник по клинична психофармакология, 27 (4), 358-362.
Murray, M.F. (2003). Никотинамид: перорален антимикробен агент с активност както срещу Mycobacterium tuberculosis, така и срещу човешкия имунодефицитен вирус. Клинични инфекциозни болести, 36 (4), 453-460.
Guralnik, J.M. et al. (1996). Синдром на хроничната умора: преглед. Вестник на Американската медицинска асоциация, 274 (12), 966-971.
Безнадеждност?
Roseroot (намерен в happī) може да модулира реакцията на стрес и да намали чувството на безнадеждност.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Безпомощност?
Фосфатидилсеринът (съдържащ се в happī) може да поддържа когнитивната функция и по този начин да помогне за намаляване на чувството на безпомощност.
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Претоварвам?
Магнезият (намира се в happī) може да помогне за регулиране на реакцията на стрес и да намали чувството на претоварване.
Boyle, N.B et al. (2017). Ефектите от добавянето на магнезий върху субективното безпокойство и стрес - систематичен преглед. Хранителни вещества, 9 (5), 429.
de Baaij, JHF и др. (2015). Магнезият при човека: последици за здравето и болестите. Физиологични прегледи, 95 (1), 1-46.
Tarleton, E.K. & Littenberg, B. (2015). Прием на магнезий и депресия при възрастни. Вестник на Американския съвет по семейна медицина, 28 (2), 249-256.
Неспособност за вземане на решения?
Фосфатидилсерин (намерен в happī) може да подобри когнитивната функция и вземането на решения.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Размишлявам?
Roseroot (намерен в happī) може да модулира реакцията на стрес и да намали преживяването.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Негативно мислене?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за подобряване на общото настроение и намаляване на негативното мислене.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Неувереност в себе си?
Фосфатидилсеринът (съдържащ се в happī) може да подпомогне когнитивната функция и по този начин да намали неувереността в себе си.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Усещане за нереалност?
L-Theanine (намерен в happī) може да помогне за намаляване на чувството за нереалност, като има успокояващ ефект върху нервната система.
източници:
Lu, K. et al. (2004). L-Theanine: уникален анксиолитичен агент за тревожност. Хранене и неврология, 7 (4), 265-271.
Kimura, K. et al. (2007). L-теанинът намалява психологическите и физиологичните реакции на стрес. Биологична психология, 74 (1), 39-45.
Nathan, P.J. et al. (2006). Неврофармакологията на L-теанин (N-етил-L-глутамин): възможно невропротективно и когнитивно подобряващо средство. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6 (2), 21-30.
Дереализация?
L-Theanine (намерен в happī) може да помогне за намаляване на чувството на дереализация, като има успокояващ ефект върху нервната система.
източници:
Lu, K. et al. (2004). L-Theanine: уникален анксиолитичен агент за тревожност. Хранене и неврология, 7 (4), 265-271.
Kimura, K. et al. (2007). L-теанинът намалява психологическите и физиологичните реакции на стрес. Биологична психология, 74 (1), 39-45.
Nathan, P.J. et al. (2006). Неврофармакологията на L-теанин (N-етил-L-глутамин): възможно невропротективно и когнитивно подобряващо средство. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6 (2), 21-30.
Деперсонализация?
L-Theanine (намерен в happī) може да помогне за намаляване на чувството на деперсонализация, като има успокояващ ефект върху нервната система.
източници:
Lu, K. et al. (2004). L-Theanine: уникален анксиолитичен агент за тревожност. Хранене и неврология, 7 (4), 265-271.
Kimura, K. et al. (2007). L-теанинът намалява психологическите и физиологичните реакции на стрес. Биологична психология, 74 (1), 39-45.
Nathan, P.J. et al. (2006). Неврофармакологията на L-теанин (N-етил-L-глутамин): възможно невропротективно и когнитивно подобряващо средство. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6 (2), 21-30.
Загуба на самочувствие?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за подобряване на общото настроение и повишаване на самочувствието.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Социално оттегляне?
Маточината (намира се в happī) има успокояващи свойства, които могат да помогнат за намаляване на социалното отдръпване чрез намаляване на тревожността и подобряване на общото благосъстояние.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Песимизъм?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за подобряване на общото настроение и намаляване на песимизма.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Сензорно претоварване?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за успокояване на нервната система и намаляване на сензорното претоварване.
източници:
Boyle, N.B et al. (2017). Ефектите от добавянето на магнезий върху субективното безпокойство и стрес - систематичен преглед. Хранителни вещества, 9 (5), 429.
de Baaij, JHF и др. (2015). Магнезият при човека: последици за здравето и болестите. Физиологични прегледи, 95 (1), 1-46.
Tarleton, E.K. & Littenberg, B. (2015). Прием на магнезий и депресия при възрастни. Вестник на Американския съвет по семейна медицина, 28 (2), 249-256.
Загуба на интерес към дейности?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за облекчаване на депресивните симптоми и да възстанови интереса към дейности.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Изтощение?
Никотинамидът (съдържащ се в happī) може да подпомогне енергийния метаболизъм и по този начин да намали умората.
източници:
Clayton, P. et al. (2007). Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано кръстосано проучване на никотинамид за лечение на умора при множествена склероза. Вестник по клинична психофармакология, 27 (4), 358-362.
Murray, M.F. (2003). Никотинамид: перорален антимикробен агент с активност както срещу Mycobacterium tuberculosis, така и срещу човешкия имунодефицитен вирус. Клинични инфекциозни болести, 36 (4), 453-460.
Guralnik, J.M. et al. (1996). Синдром на хроничната умора: преглед. Вестник на Американската медицинска асоциация, 274 (12), 966-971.
Свръхчувствителност към критика?
Фосфатидилсерин (намиращ се в happī) може да подпомогне когнитивната функция и по този начин да смекчи емоционалната реакция на критика.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
недоверие?
Маточината (намира се в happī) може да има успокояващ ефект и да помогне за намаляване на недоверието.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Вестник по психофармакология, 17 (4), 365-371.
Проблеми със съня?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за успокояване на нервната система и намаляване на нарушенията на съня.
източници:
Abbasi, B. et al. (2012). Ефектът от добавянето на магнезий върху първичната безсъние при възрастни хора: двойно-сляпо плацебо-контролирано клинично изпитване. Вестник за изследвания в медицинските науки, 17 (12), 1161-1169.
Wienecke, G. et al. (2016). Магнезиев статус и диета с ниско съдържание на магнезий. Magnes Research, 29 (2), 61-71.
Murck, H. (2002). Магнезий и афективни разстройства. Хранителна невронаука, 5 (6), 375-389.
Чувствате, че кожата ви изтръпва?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за успокояване на нервната система и по този начин да намали чувството на изтръпване.
източници:
Boyle, N.B et al. (2017). Ефектите от добавянето на магнезий върху субективното безпокойство и стрес - систематичен преглед. Хранителни вещества, 9 (5), 429.
Barbagallo, M. et al. (2010). Магнезий и стареене. Current Pharmaceutical Design, 16 (7), 832-839.
de Baaij, JHF и др. (2015). Магнезият при човека: последици за здравето и болестите. Физиологични прегледи, 95 (1), 1-46.
Халюцинации?
Roseroot (намира се в happī) може да помогне за стабилизиране на нервната система и намаляване на екстремни реакции на стрес, като халюцинации.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Хронична умора?
Никотинамидът (съдържащ се в happī) може да подпомогне енергийния метаболизъм и по този начин да намали хроничната умора.
източници:
Murray, M.F. (2003). Никотинамид: перорален антимикробен агент с активност както срещу Mycobacterium tuberculosis, така и срещу човешкия имунодефицитен вирус. Клинични инфекциозни болести, 36 (4), 453-460.
Guralnik, J.M. et al. (1996). Синдром на хроничната умора: преглед. Вестник на Американската медицинска асоциация, 274 (12), 966-971.
Clayton, P. et al. (2007). Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано кръстосано проучване на никотинамид за лечение на умора при множествена склероза. Вестник по клинична психофармакология, 27 (4), 358-362.
Усещане за дереализация?
L-Theanine (in happī) може да помогне за намаляване на чувството на дереализация, като има успокояващ ефект върху нервната система.
източници:
Lu, K. et al. (2004). L-Theanine: уникален анксиолитичен агент за тревожност. Хранене и неврология, 7 (4), 265-271.
Kimura, K. et al. (2007). L-теанинът намалява психологическите и физиологичните реакции на стрес. Биологична психология, 74 (1), 39-45.
Nathan, P.J. et al. (2006). Неврофармакологията на L-теанин (N-етил-L-глутамин): възможно невропротективно и когнитивно подобряващо средство. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6 (2), 21-30.
Пристъпи на еуфория?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за стабилизиране на цялостното настроение и намаляване на екстремните промени в настроението, като пристъпи на еуфория.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Чувство на емоционално изтръпване?
Фосфатидилсеринът (намиращ се в happī) може да подпомогне когнитивната функция и да подобри емоционалните реакции, намалявайки чувството на емоционално изтръпване.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Често поглъщане на въздух (аерофагия)?
Маточината (намира се в happī) има успокояващи свойства, които могат да помогнат за намаляване на стреса и свързаното с него поглъщане на въздух.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Изгаряне на езика?
Дефицитът на рибофлавин може да причини усещане за парене на езика, а добавките (които се съдържат в happī) могат да облекчат този симптом.
източници:
Sauberlich, HE (1999). История на скорбут и витамин С. В The American Journal of Clinical Nutrition, 70(1), 107-121.
Powers, HJ (2003). Рибофлавин (витамин B-2) и здраве. Американският вестник за клинично хранене, 77 (6), 1352-1360.
Ривлин, Р. С. (2006). Рибофлавин и здраве. Американският журнал за клинично хранене, 83 (3), 535-541.
Прекомерно слюноотделяне?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да помогне за регулиране на нервната система и по този начин да намали прекомерното слюноотделяне.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Трудно ви е да говорите?
Дефицитът на тиамин (открит в happī) може да доведе до неврологични проблеми, включително затруднения в говора. Добавката може да подобри тези симптоми.
източници:
Сингълтън, К. К. и Мартин, П. Р. (2001). Молекулярни механизми на използване на тиамин. Текуща молекулярна медицина, 1 (2), 197-207.
Tallaksen, CME et al. (1993). Кинетика на тиамин и тиамин фосфатни естери в човешка плазма и цереброспинална течност след интравенозно приложение на тиамин. European Journal of Clinical Pharmacology, 44(1), 73-78.
Мартин, PR и др. (2003). Ролята на дефицита на тиамин при алкохолно мозъчно заболяване. Алкохолни изследвания и здраве, 27 (2), 134-142.
Усещане за подут език?
Дефицитът на рибофлавин (открит в happī) може да причини подуване и възпаление на езика, които могат да бъдат облекчени с добавки.
източници:
Powers, HJ (2003). Рибофлавин (витамин B-2) и здраве. Американският вестник за клинично хранене, 77 (6), 1352-1360.
Ривлин, Р. С. (2006). Рибофлавин и здраве. Американският журнал за клинично хранене, 83 (3), 535-541.
Sauberlich, HE (1999). История на скорбут и витамин С. В The American Journal of Clinical Nutrition, 70(1), 107-121.
Стомашно-чревни спазми?
Магнезият (намира се в happī) може да помогне за отпускане на мускулите и по този начин да намали стомашно-чревните спазми.
източници:
Bohn, T. et al. (2004). Бионаличност на магнезий от различни хранителни източници. В International Journal for Vitamin and Nutrition Research, 74(2), 72-79.
Coudray, C. et al. (2006). Бионаличност на магнезий. В списанието на Американския колеж по хранене, 25 (5), 508S-512S.
Barbagallo, M. et al. (2010). Магнезий и стареене. Current Pharmaceutical Design, 16 (7), 832-839.
Сухота в устата?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за намаляване на стреса, който често се свързва със сухота в устата.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Фантомни усещания?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да помогне за стабилизиране на нервната система и по този начин да намали фантомните усещания.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Статични електрически усещания?
Магнезият (намира се в happī) може да помогне за успокояване на нервната система, като по този начин намалява усещанията за статично електричество.
източници:
Boyle, N.B et al. (2017). Ефектите от добавянето на магнезий върху субективното безпокойство и стрес - систематичен преглед. Хранителни вещества, 9 (5), 429.
Barbagallo, M. et al. (2010). Магнезий и стареене. Current Pharmaceutical Design, 16 (7), 832-839.
de Baaij, JHF и др. (2015). Магнезият при човека: последици за здравето и болестите. Физиологични прегледи, 95 (1), 1-46.
Напрежение в челюстта?
Магнезият (намира се в happī) може да помогне за отпускане на мускулите и по този начин да намали напрежението в челюстта.
източници:
Coudray, C. et al. (2006). Бионаличност на магнезий. Вестник на Американския колеж по хранене, 25 (5), 508S-512S.
Barbagallo, M. et al. (2010). Магнезий и стареене. Current Pharmaceutical Design, 16 (7), 832-839.
Wienecke, G. et al. (2016). Магнезиев статус и диета с ниско съдържание на магнезий. Magnes Research, 29 (2), 61-71.
Гадене след хранене?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за успокояване на храносмилателната система и да намали гаденето след хранене.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Хиперсаливация?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да помогне за регулиране на нервната система и по този начин да намали прекомерното слюноотделяне.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Загуба на контрол върху пикочния мехур?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за стабилизиране на нервната система и по този начин да намали свързаната със стреса загуба на контрол върху пикочния мехур.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Смесване на думи при говорене?
Дефицитът на тиамин (открит в happī) може да доведе до неврологични проблеми, включително объркване на думите. Добавката може да подобри тези симптоми.
Сингълтън, К. К. и Мартин, П. Р. (2001). Молекулярни механизми на използване на тиамин. Текуща молекулярна медицина, 1 (2), 197-207.
Tallaksen, CME et al. (1993). Кинетика на тиамин и тиамин фосфатни естери в човешка плазма и цереброспинална течност след интравенозно приложение на тиамин. European Journal of Clinical Pharmacology, 44(1), 73-78.
Мартин, PR и др. (2003). Ролята на дефицита на тиамин при алкохолно мозъчно заболяване. Алкохолни изследвания и здраве, 27 (2), 134-142.
Болка в устата, челюстта или ушите?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение и нервната болка, което може да доведе до намаляване на болката в устата, челюстта или ушите.
източници:
Barbagallo, M. et al. (2010). Магнезий и стареене. Current Pharmaceutical Design, 16 (7), 832-839.
Wienecke, G. et al. (2016). Магнезиев статус и диета с ниско съдържание на магнезий. Magnes Research, 29 (2), 61-71.
Coudray, C. et al. (2006). Бионаличност на магнезий. Вестник на Американския колеж по хранене, 25 (5), 508S-512S.
Потрепване на лицевите мускули?
Магнезият (намиращ се в happī) може да намали мускулните спазми и потрепвания, тъй като играе важна роля в мускулната релаксация.
източници:
Boyle, N.B et al. (2017). Ефектите от добавянето на магнезий върху субективното безпокойство и стрес - систематичен преглед. Хранителни вещества, 9 (5), 429.
Barbagallo, M. et al. (2010). Магнезий и стареене. Current Pharmaceutical Design, 16 (7), 832-839.
de Baaij, JHF и др. (2015). Магнезият при човека: последици за здравето и болестите. Физиологични прегледи, 95 (1), 1-46.
Потрепване в устата или челюстта?
Подобно на потрепването на лицевите мускули, магнезият (намира се в happī) може да намали потрепването на мускулите в областта на устата и челюстта.
източници:
Coudray, C. et al. (2006). Бионаличност на магнезий. Вестник на Американския колеж по хранене, 25 (5), 508S-512S.
Barbagallo, M. et al. (2010). Магнезий и стареене. Current Pharmaceutical Design, 16 (7), 832-839.
Wienecke, G. et al. (2016). Магнезиев статус и диета с ниско съдържание на магнезий. Magnes Research, 29 (2), 61-71.
Гадене или стомашни проблеми?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за успокояване на храносмилателната система и да намали гаденето и коремния дискомфорт.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Фантомни миризми?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да помогне за стабилизиране на нервната система и по този начин да намали фантомните миризми.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Постоянно желание за консумация на захар?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за намаляване на желанието за захар чрез понижаване на нивата на стрес и стабилизиране на настроението.
източници:
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Затруднено преглъщане?
L-Theanine (намерен в happī) може да помогне за отпускане на мускулите и да улесни преглъщането чрез намаляване на общата тревожност.
източници:
Unno, K. et al. (2018). L-Theanine, съставна част на зеления чай, инхибира оксидативния стрес и удължава живота на Caenorhabditis elegans. Neuroscience Letters, 675, 17-22.
Nathan, P.J. et al. (2006). Неврофармакологията на L-теанин (N-етил-L-глутамин): възможно невропротективно и когнитивно подобряващо средство. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6 (2), 21-30.
Lu, K. et al. (2004). L-Theanine: уникална аминокиселина на зеления чай и нейния релаксиращ ефект при хората. Тенденции в хранителната наука и технологии, 15 (3-4), 133-138.
Усещате ли буца в гърлото?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за отпускане на мускулите в гърлото и да намали усещането за буца.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Вестник по психофармакология, 17 (4), 365-371.
Глад, предизвикан от безпокойство?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за намаляване на апетита за храна чрез намаляване на стреса и стабилизиране на настроението.
Panossian, A., & Wikman, G. (2010). Ефекти на адаптогените върху централната нервна система и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност. Фармацевтични продукти, 3 (1), 188-224.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Епизоди на внезапна тъга?
L-теанин (намира се в happī) може да помогне за стабилизиране на настроението и намаляване на епизодите на внезапна тъга.
източници:
Nathan, P.J. et al. (2006). Неврофармакологията на L-теанин (N-етил-L-глутамин): възможно невропротективно и когнитивно подобряващо средство. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6 (2), 21-30.
Lu, K. et al. (2004). L-Theanine: уникална аминокиселина на зеления чай и нейния релаксиращ ефект при хората. Тенденции в хранителната наука и технологии, 15 (3-4), 133-138.
Unno, K. et al. (2018). L-Theanine, съставна част на зеления чай, инхибира оксидативния стрес и удължава живота на Caenorhabditis elegans. Neuroscience Letters, 675, 17-22.
Чувство на натиск в гърдите?
Магнезият (намира се в happī) може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение и по този начин да облекчи усещането за натиск в гърдите.
източници:
Boyle, N.B et al. (2017). Ефектите от добавянето на магнезий върху субективното безпокойство и стрес - систематичен преглед. Хранителни вещества, 9 (5), 429.
Barbagallo, M. et al. (2010). Магнезий и стареене. Current Pharmaceutical Design, 16 (7), 832-839.
de Baaij, JHF и др. (2015). Магнезият при човека: последици за здравето и болестите. Физиологични прегледи, 95 (1), 1-46.
Неспособност да изпитваш радост?
Roseroot (намерен в happī) може да подобри настроението и по този начин да намали анхедонията.
източници:
Дарбинян, В. и др. (2007). Rhodiola rosea при умора, предизвикана от стрес - двойно-сляпо кръстосано изследване на стандартизиран екстракт SHR-5 с многократен режим на ниска доза върху умственото представяне на здрави лекари по време на нощно дежурство. Фитомедицина, 17 (2), 81-91.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Трудно произнасяте букви или звуци?
Магнезият (съдържащ се в happī) може да помогне за подобряване на мускулната координация и по този начин да намали проблемите с говора.
източници:
Barbagallo, M. et al. (2010). Магнезий и стареене. Current Pharmaceutical Design, 16 (7), 832-839.
Boyle, N.B et al. (2017). Ефектите от добавянето на магнезий върху субективното безпокойство и стрес - систематичен преглед. Хранителни вещества, 9 (5), 429.
de Baaij, JHF и др. (2015). Магнезият при човека: последици за здравето и болестите. Физиологични прегледи, 95 (1), 1-46.
Метален вкус в устата?
Фосфатидилсерин (намиращ се в happī) може да помогне за намаляване на нарушенията на сетивното възприятие.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Чувствате се претоварени?
L-Theanine (намерен в happī) може да помогне за облекчаване на стреса и да намали чувството на претоварване.
Nathan, P.J. et al. (2006). Неврофармакологията на L-теанин (N-етил-L-глутамин): възможно невропротективно и когнитивно подобряващо средство. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6 (2), 21-30.
Lu, K. et al. (2004). L-Theanine: уникална аминокиселина на зеления чай и нейния релаксиращ ефект при хората. Тенденции в хранителната наука и технологии, 15 (3-4), 133-138.
Unno, K. et al. (2018). L-Theanine, съставна част на зеления чай, инхибира оксидативния стрес и удължава живота на Caenorhabditis elegans. Neuroscience Letters, 675, 17-22.
Усещане за празнота?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да помогне за облекчаване на симптомите на депресия и да намали чувството на празнота.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Усещане за нестабилност?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за стабилизиране на нервната система и да намали чувството на нестабилност.
източници:
Дарбинян, В. и др. (2007). Rhodiola rosea при умора, предизвикана от стрес - двойно-сляпо кръстосано изследване на стандартизиран екстракт SHR-5 с многократен режим на ниска доза върху умственото представяне на здрави лекари по време на нощно дежурство. Фитомедицина, 17 (2), 81-91.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Деперсонализация?
Фосфатидилсерин (намира се в happī) може да помогне за намаляване на симптомите на деперсонализация, като поддържа функцията на нервната система.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Усещате ли, че всичко е страшно?
L-Theanine (намерен в happī) може да помогне за намаляване на тревожността и насърчаване на чувството за спокойствие.
Nathan, P.J. et al. (2006). Неврофармакологията на L-теанин (N-етил-L-глутамин): възможно невропротективно и когнитивно подобряващо средство. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6 (2), 21-30.
Lu, K. et al. (2004). L-Theanine: уникална аминокиселина на зеления чай и нейния релаксиращ ефект при хората. Тенденции в хранителната наука и технологии, 15 (3-4), 133-138.
Unno, K. et al. (2018). L-Theanine, съставна част на зеления чай, инхибира оксидативния стрес и удължава живота на Caenorhabditis elegans. Neuroscience Letters, 675, 17-22.
Нервен стомах?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за успокояване на храносмилателната система и да успокои нервния стомах.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Загуба на апетит?
Roseroot (намерен в happī) може да помогне за намаляване на стреса и нормализиране на апетита.
източници:
Дарбинян, В. и др. (2007). Rhodiola rosea при умора, предизвикана от стрес - двойно-сляпо кръстосано изследване на стандартизиран екстракт SHR-5 с многократен режим на ниска доза върху умственото представяне на здрави лекари по време на нощно дежурство. Фитомедицина, 17 (2), 81-91.
Едуардс, Д. и Хойфелдер, А. (2011). Rhodiola Rosea: традиционна употреба, химичен състав, фармакология и клинична ефикасност. Planta Medica, 77 (11), 730-741.
Mao, Y. и др. (2015). Добавката Rhodiola rosea облекчава тревожността и депресията: рандомизирано клинично изпитване. Journal of Phytotherapy Research, 29 (6), 889-896.
Халюцинации?
Фосфатидилсерин (намерен в happī) може да помогне за подобряване на когнитивната функция и намаляване на халюцинациите.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Хронично прочистване на гърлото?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за успокояване на нервите в гърлото, като по този начин намалява необходимостта от прочистване на гърлото.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Усещане за буца в гърлото?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за отпускане на мускулите в гърлото и облекчаване на усещането за буца в гърлото.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Имате чувството, че езикът ви гори?
Фосфатидилсеринът (съдържащ се в happī) може да помогне за намаляване на нарушенията на сетивното възприятие и облекчаване на парещия език.
източници:
Бентън, Д. и Донохоу, Р. (1999). Влиянието на добавките с фосфатидилсерин върху настроението и сърдечната честота, когато се сблъскате с остър стрес. Хранителна невронаука, 2 (3), 197-203.
Jorissen, BL et al. (2001). Влиянието на соевия фосфатидилсерин върху познанието при свързано с възрастта увреждане на паметта. Хранителна невронаука, 4 (2), 121-134.
Hellhammer, J. et al. (2004). Ефекти на фосфатидилсерин върху регулирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос при стресирани субекти. Невроендокринологични писма, 25 (3), 189-194.
Прекомерно преглъщане?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за успокояване на нервите в гърлото, като по този начин намалява прекомерното преглъщане.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Усещане за задушаване?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за отпускане на мускулите в гърлото и облекчаване на усещането за задушаване.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.
Усещане за стягане в гърлото?
Маточината (намира се в happī) може да помогне за отпускане на мускулите в гърлото и да намали усещането за стягане в гърлото.
източници:
Kennedy, D.O. и др. (2004). Намаляване на лабораторно индуцирания стрес при хора след остро приложение на Melissa officinalis (лимонов балсам). Психосоматична медицина, 66 (4), 607-613.
Cases, J. et al. (2011). Консумацията на функционална напитка, съдържаща екстракт от Melissa officinalis, намалява тревожността, предизвикана от стрес при здрави възрастни: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Средиземноморски вестник за хранене и метаболизъм, 4 (3), 189-195.
Awad, R. et al. (2003). Ефекти на екстракти от Melissa officinalis L. върху настроението и когнитивното представяне по време на стрес. Journal of Psychopharmacology, 17 (4), 365-371.